将羊腩肉切成 5 公分大小,洗净后川烫备用。
马铃薯、红萝卜洗净、去皮、切大块备用。
将所有材料与调味料放入 3000ml 水中,小火慢炖约 50 分钟至羊肉软熟即可。
药膳炖猪蹄补气益血药膳粥药膳鸡汤药膳鸡汤药膳姜母鸭药膳冰醉虾药膳鸡爪黄豆汤药膳乌鸡山药糊——秋季药膳