健身早午餐

健身早午餐

健身早午餐的食材和调料

牛油果1
法棍1
鸡蛋1
黄油1
1
紫薯1
金枪鱼肉1

健身早午餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    金枪鱼用的是水罐头,紫薯隔水蒸

    健身早午餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    买来的法棍切成片,涂抹搅拌好的鸡蛋黄油牛奶,烤箱烤

    健身早午餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛油果切好,摆成环状,打入鸡蛋,烤箱烤

    健身早午餐的做法步骤 第3步

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