乌鸡汤

乌鸡汤

乌鸡汤的做法说明

经常经期肚子疼 自己研究了乌鸡汤 虽然作用不大 但是味道不错

乌鸡汤的食材和调料

0.5只
红枣5颗
党参5克
黄芪5克
当归10片
枸杞10粒
少许
灵芝5克
赤小豆10克
薏米10克
山药300克

乌鸡汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    乌鸡洗净

    乌鸡汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一锅热水

    乌鸡汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    乌鸡飞水备用

    乌鸡汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备好了药材

    乌鸡汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    乌鸡飞水后放入热水煮到滚 撇沫 改小火煲一小时 所有药材泡水 备用

    乌鸡汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    一小时后放入备好的药材 煲两小时 山药最后半小时下锅 时间到 完成

    乌鸡汤的做法步骤 第6步

小贴士

煲汤不要超过三小时 避免嘌呤过高 喝汤时 碗里放入少许盐调味即可

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