煎酿豆腐

煎酿豆腐

煎酿豆腐的做法说明

高蛋白低脂肪,豆腐滑肉馅香,无论到哪都有家的味道。

煎酿豆腐的食材和调料

猪肉100g
豆腐1盒
黄豆适量
胡椒粒适量
香菇适量
适量
适量
#调味料#
蚝油适量
酱油适量
淀粉适量
适量
适量

煎酿豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    一、将猪肉切成薄片,快刀剁成肉馅;香菇切成末,香葱切成小粒备用。因为材料用于馅料,香菇和香葱应尽量切细。

    煎酿豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    选用的豆腐不老不嫩为宜,用刀切去豆腐的表皮并切成掌心大小的块状,口感更加香滑细嫩。

    煎酿豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将香菇碎和香葱放到肉馅里搅拌,用手捏打馅料数次,让馅料的口感更加细腻爽口。

    煎酿豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    可以选用筷子在豆腐的中间部分挖一小四方,但不要挖得太深,并在挖空部分撒上少许淀粉,让肉馅和豆腐更加贴合,不易煮散。

    煎酿豆腐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将黄豆、胡椒粒、耗油、酱油、水、盐、糖倒入碗里并搅匀,再加入适量的淀粉用筷子搅拌成汤。

    煎酿豆腐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在锅内倒入食油,依次将填好馅料的豆腐块放到锅内小火慢煎,煎至两面呈金黄色便可取起。注意先应把有肉馅的一面朝下,助于猪肉馅的熟透,也防止豆腐煎得偏老。

    煎酿豆腐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入已备好的汤倒入锅内,盖上锅盖小火慢慢焖至入味,汤煮至汁即可装盘,最后还可以撒上一点葱花调香调色。

    煎酿豆腐的做法步骤 第7步

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