腌牛肉(无油)

腌牛肉(无油)

腌牛肉(无油)的做法说明

因为本人最近在减肥,虽然有运动但尽可能不主动添加油,油的来源主要来自食物自带。例如,坚果。刚刚好今天买了牛肉,所以试试无油腌制牛肉。

腌牛肉(无油)的食材和调料

牛肉250克
淀粉少许
盐或酱油少许
少许
胡椒粉少许

腌牛肉(无油)的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先准备牛肉,料酒,胡椒粉和盐(后面会有一保鲜盒是添加酱油,添加酱油颜色会更好看)。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将牛肉切片或长条,待用。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这左边的是长条形牛肉,右边是片状牛肉。(我有水洗一下牛肉再用厨房用纸将水吸干,这个步骤因人而异吧)。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    一份250克牛肉添加2勺料酒,搅拌均匀至肉将酒吸收。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    分别添加适量胡椒粉拌匀,将底部牛肉拌至顶部再添加一次胡椒粉(如果不喜欢胡椒粉的可以改用生姜)。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再加入淀粉一勺搅拌均匀。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入半小勺盐。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    或加入适量酱油。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    最后搅拌均匀,密封后放入冰箱冷藏一个小时至一晚。

    腌牛肉(无油)的做法步骤 第9步

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