将蔬菜焯水，郭放油，放葱末蒜末爆香，将焯水的蔬菜放入锅中翻炒，加蚝油、盐味精，调味出锅即可
蔬菜焯水在水里放些油，可以使蔬菜颜色保持鲜艳
荷塘小炒荷塘小炒荷塘小炒荷塘小炒荷塘小炒荷塘月色荷塘小炒荷塘三宝粥荷塘小炒
