全麦馒头
全麦馒头的做法说明
就是想减肥，控制碳水化合物的摄入量
全麦馒头的做法与步骤
- 第1步.
全麦面粉和酵母加在一起
- 第2步.
慢慢加水揉捏
- 第3步.
然后，室温密封（保鲜膜）发酵1.5h！
- 第4步.
捏成你想要的形状
- 第5步.
烤箱烤大概15分钟
- 第6步.
成品如上╮(╯▽╰)╭
小贴士
水要一点点加，不能全部放下去！
就是想减肥，控制碳水化合物的摄入量
全麦面粉和酵母加在一起
慢慢加水揉捏
然后，室温密封（保鲜膜）发酵1.5h！
捏成你想要的形状
烤箱烤大概15分钟
成品如上╮(╯▽╰)╭
水要一点点加，不能全部放下去！
