减肥餐Day 1

减肥餐Day 1

做饭是门艺术Laura

减肥餐Day 1的做法说明

微胖减肥第一天

减肥餐Day 1的食材和调料

鸡蛋	2个
生菜	3片
牛油果	1个
黄瓜	半根
胡萝卜	半根
圣女果	6个
西兰花	3朵
半卡路里沙拉	适量
甜玉米粒	两勺

减肥餐Day 1的做法与步骤

第1步.
刚从冰箱拿出来的想吃的果蔬哈哈
第2步.
煮鸡蛋，切块块
第3步.
挤上沙拉，齐活
第4步.
Mark.2017、11、20、56.40

小贴士

给从来不减肥的女神们，平时晚上吃的比较多，第一天不吃米饭，量有点多哈哈，可以适量减少哈

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