煎三文鱼
煎三文鱼的食材和调料
| 三文鱼 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
煎三文鱼的做法与步骤
- 1.
1、三文鱼切厚片，放适量海盐或食盐，少许橄榄油腌制10-15分钟 2、锅烧热后，不需再放油，直接把三文鱼片放入锅中小火两面煎熟，出锅前撒上现磨黑胡椒，就可以啦
| 三文鱼 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
1、三文鱼切厚片，放适量海盐或食盐，少许橄榄油腌制10-15分钟 2、锅烧热后，不需再放油，直接把三文鱼片放入锅中小火两面煎熟，出锅前撒上现磨黑胡椒，就可以啦
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