银耳泡发洗净,去蒂撕成小朵。莲子,红枣,枸杞,百合清水洗干净。砂锅中加十碗水,除蜂蜜外所有材料加入砂锅大火煮沸,转小火慢炖1小时。
关火自然凉至温热,加入蜂蜜,搅拌均匀就可以吃拉~
白木耳红枣汤猪心红枣汤冰糖木耳红枣汤南瓜红枣汤乌鸡红枣汤黑木耳红枣汤桂花白果红枣汤建莲红枣汤生姜胡萝卜红枣汤