手工芋圆

手工芋圆

手工芋圆的食材和调料

红薯1个
紫薯1个
山药半根
木薯粉150克
红豆一小碗
低脂饮食

手工芋圆的做法与步骤

  1. 1.

    紫薯,红薯,山药(没买到芋头用山药代替)削皮,切片,蒸30分钟

  2. 第2步.

    趁热捣泥,加入木薯粉揉匀,特别注意紫薯木薯粉多加一点,可以适当加入蜂蜜,红薯和山药加入木薯粉揉到不粘手就行,这一步骤如果木薯粉没加后后续芋圆就不够Q

    手工芋圆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    紫薯,红薯和山药泥捏成条状,切小块放入热水煮,等浮起来后捞出来,放入凉水中泡一会

    手工芋圆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最后捞出芋圆加入椰奶,红豆和低脂炼乳,就可以享用了

    手工芋圆的做法步骤 第4步

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