西柚杂粮饭

西柚杂粮饭的做法说明
口味清新,健康丰富营养
适合健身减肥的朋友和糖尿病友
( •̀∀•́ )
西柚杂粮饭的做法与步骤
- 1.
蔬菜和肉全部切丝
- 2.
鸡胸先下锅炒,可以拌一点蛋液来保持柔嫩。然后蔬菜下锅一起炒,加入盐调味(口味重的也可以自己加一些酱油之类的,但是不建议减肥和糖尿病人添加)
- 3.
炒半熟后加入煮好了的杂粮饭
- 4.
最后加入西柚,炒几十秒后出锅

口味清新,健康丰富营养
适合健身减肥的朋友和糖尿病友
( •̀∀•́ )
蔬菜和肉全部切丝
鸡胸先下锅炒,可以拌一点蛋液来保持柔嫩。然后蔬菜下锅一起炒,加入盐调味(口味重的也可以自己加一些酱油之类的,但是不建议减肥和糖尿病人添加)
炒半熟后加入煮好了的杂粮饭
最后加入西柚,炒几十秒后出锅