#爱的味道#牛油果焗蛋
#爱的味道#牛油果焗蛋的做法说明
当北京遇上西雅图
美好的人终究会遇到
当鸡蛋遇上牛油果
美好的食物终会唤醒你沉睡的味蕾
鸡蛋和牛油果不论是营养价值
还是颜值都是相当匹配的
辣妈带你花式吃蛋
学习一道堪称洋气早餐的牛油果焗蛋
让它来叫醒你早晨的味蕾吧
#爱的味道#牛油果焗蛋的做法与步骤
- 第1步.
沿果核划开一圈，反方向一扭，就可将牛油果切成两半，用刀尖取出果核；
- 第2步.
视牛油果的大小和所用蛋的种类，把“坑”挖大一些；
- 第3步.
撒上盐、胡椒粉，倒入搅拌好的蛋液，预热烤箱180度，烘烤15分钟；
- 第4步.
然后在烘烤好的牛油果上放入适量的芝士片，二次入烤箱，预热到180度，烘烤10分钟即可；
- 第5步.
香喷喷的高颜值营养早餐—牛油果焗蛋，大功告成～
小贴士
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
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