生菜鸡肉泥
生菜鸡肉泥的做法说明
今天的这道生菜鸡肉泥非常适合宝宝刚刚添加辅食时的第一口肉，过敏风险低，易消化，而且还含有十分优质的蛋白质，钙，铁及丰富的维生素，能促进大脑和神经系统的发育，搭配生菜可以预防便秘，增强抵抗力。这样荤素搭配使辅食多样化，辅食更均衡啦～
生菜鸡肉泥的做法与步骤
- 第1步.
1️⃣准备好食材
- 第2步.
2️⃣生菜去梗留叶
- 第3步.
3️⃣锅内水烧开放入生菜，焯水一分钟左右捞起
- 第4步.
4️⃣鸡肉切片，冷水入锅放入姜片去腥，煮至熟透捞起过一遍热水
- 第5步.
5️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机，倒入适量温开水，打成泥即可
- 第6步.
6️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机，倒入适量温开水，打成泥即可
- 第7步.
7️⃣成品
- 第8步.
8️⃣宝宝小不是辅食就比较单一，也可以多样化哦😜
小贴士
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