清炒西兰花

清炒西兰花的做法说明
西兰花营养丰富 是健身爱好者的必备蔬菜
清炒西兰花的做法与步骤
- 1.
将西兰花洗净掰好 蒜头去皮切成蒜末备用
- 2.
热锅 加入少许食用油 加入蒜末 炒香
- 3.
炒香后加入掰好的西兰花 翻炒几下 加入适量食盐 再加少许清水 盖上锅盖 焖2分钟左右 即可出炉

西兰花营养丰富 是健身爱好者的必备蔬菜
将西兰花洗净掰好 蒜头去皮切成蒜末备用
热锅 加入少许食用油 加入蒜末 炒香
炒香后加入掰好的西兰花 翻炒几下 加入适量食盐 再加少许清水 盖上锅盖 焖2分钟左右 即可出炉