自制红豆沙
自制红豆沙的做法说明
红豆沙含碳水化合物，蛋白质，纤维素以及多种维生素，铁元素，具有补铁补血，美容颜养，健脾益胃，利尿消肿，清热解毒等功效。适合1到99岁😜😜
做法简单，对食材克数没有太大要求，厨房小白都会做。
自制红豆沙的做法与步骤
- 第1步.
红豆洗净，浸泡1小时左右。
- 第2步.
放入豆浆机，选湿豆功能，开始搅打。 (没有豆浆机的做法：先将红豆煮熟，然后用搅拌机打细碎)
- 第3步.
搅打好后是很细腻的糊状，可以根据自己的口味加入白糖拌匀。
- 第4步.
倒入不粘锅，小火炒，这个过程要不停的翻炒，防止粘锅。(你们也可以加油炒，会更香滑，但是那样热量更高，也不利于健康，我是做给小孩吃，还是少油好，哈哈)
- 第5步.
炒到红豆沙偏干，搅动有点费劲时就可以出锅啦。
- 第6步.
大功告成，成品。是不是超简单呢？
小贴士
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