南瓜营养棒

南瓜营养棒的做法与步骤

1. 第1步.

   将蒸好的南瓜去皮捣碎成南瓜泥,

   
2. 第2步.

   加入杏仁奶、椰子油、枫糖、盐、肉桂粉、苏打粉、发酵粉搅拌均匀；

   
3. 第3步.

   加入过筛后的面粉，充分搅拌，加入生腰果和椰枣，再次搅拌均匀, 准备一个烤盘，在盘底和四壁刷上油，或者铺上油纸，倒入面糊，表面抹平整，并撒上亚麻籽；

   
4. 第4步.

   烤箱180度预热，放入盛好面糊的烤盘烤制20分钟即可。