把鱼清洗干净，小芹菜、姜备用
放油煎一下姜和鱼
放水小火炖半个小时
把鱼汤过滤出来 怕有鱼刺伤到宝宝
把鱼汤拿去煲粥 差不多好了就放些许小芹菜
便当菜水煮蛋太阳公公太阳花手撕面包太阳蛋甘蓝三明治（附太阳蛋和黄芥末酱做法）香葱鸡蛋煎饼[太阳][太阳]太阳造型煎蛋——做个温暖的小太阳我的太阳谷营养健康生活#太阳谷#菜谱太阳谷藤椒风味手撕鸡～简易版#太阳谷菜谱#黄瓜牛肉拌太阳谷藤椒风味手撕鸡#太阳谷菜谱#（太阳谷）藤椒鸡排法风烧饼＃太阳谷菜谱＃
