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将渚药加水煎沸40分钟后、纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，调节内分泌，去脂消斑
美人豆浆--祛湿健脾清火明目健脾枸杞芽煎蛋健脾益胃汤莲藕补血健脾汤（素食汤谱）健脾鲜玉米粥健脾粥消斑润肤排毒羹健脾补虚粥黑白消斑散
