杏鲍菇改刀沸水煮一分半，沥干
不沾锅下黄油中火煎杏鲍菇至发黄，盛出
下牛肉粒至变色 下彩椒和杏鲍菇最后加入黑胡椒汁拌匀即可
【微体兔菜谱】手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感西兰花杏鲍菇炒黑椒牛肉粒这几种食材是绝配——杏鲍菇黑椒牛肉粒黑椒杏鲍菇牛肉粒黑椒杏鲍菇牛肉粒杏鲍菇蒜粒黑椒牛肉（霖肉）黑椒洋葱杏鲍菇牛肉粒耗油杏鲍菇/洋葱杏鲍菇【牛肉减脂便当】黑椒杏鲍菇牛肉粒
