燕麦坚果棒
燕麦坚果棒的做法说明
今日去爬山，早上起来烤几块能量棒给宝宝食。营养十足
燕麦坚果棒的做法与步骤
- 第1步.
坚果类，中层，上下火150度，烤5分钟。
- 第2步.
先放燕麦
- 第3步.
放核桃仁
- 第4步.
放杏仁
- 第5步.
放黑芝麻
- 第6步.
拌均匀，放在一边备用
- 第7步.
奶锅放上红糖
- 第8步.
放白糖
- 第9步.
放蜂蜜
- 第10步.
放麦芽糖
- 第11步.
小火煮到顺滑，用刮板边拌边煮，冒泡开始放油
- 第12步.
放油后再煮一分钟就好，边拌边煮
- 第13步.
倒入燕麦盘
- 第14步.
拌均匀
- 第15步.
放在金盘压实，这是三分一份量
- 第16步.
预热150度。中层，上下火150度，烤15分钟
- 第17步.
一定要放凉后才拿出来切片。超赞
小贴士
要生燕麦
一定要凉透才能切片
