香菇菜心

香菇菜心

香菇菜心的做法说明

香菇的浓郁搭配菜心的清脆,营养又健康。

香菇菜心的食材和调料

香菇20朵
菜心500克
3瓣
蚝油2勺
适量

香菇菜心的做法与步骤

  1. 第1步.

    菜心冼净,香菇去蒂洗净备用。

    香菇菜心的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧一锅水,水开后放少许油和盐,菜心放进去焯熟捞出。

    香菇菜心的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    按顺序码好装盘。

    香菇菜心的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    另置不沾平底锅,倒适量油,香菇表皮朝下均匀贴入锅中,中火煎。

    香菇菜心的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    香菇出汁后,取一小碗香菇汁备用

    香菇菜心的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    香菇再翻一面,锅中香菇汁水全部收干后,洒入盐,蚝油,蒜片调味。

    香菇菜心的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    码盘装好,将之前盛出的香菇汁重新倒入锅中,加盐,胡椒粉调味,再倒在菜心上即可。

    香菇菜心的做法步骤 第7步

小贴士

1、香菇水分多,煎干它需要耐心。开始就放盐会导致水分更多,香菇香味减少。
2、日常可直接把香菇汁那一步省略,事实上我做的最多的也是不浇香菇汁,虽然菜心杆上啥味道也没有,但叶子上沾了一点香菇汁,感觉很清爽。

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