养生汤
养生汤的做法说明
冬天啊容易手脚冰凉 觉得身体虚弱 欠缺活力 就来煲个汤吧😄加上这些各种养生料 补气益血 健脾和胃 再加点红枣用来补血 改善脸色 🤣🍲
养生汤的食材和调料
养生汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好各种料（全当归 熟地 防黨参 白芍 白术 云苓 川芎 炙甘草 葱姜 红枣）
- 第2步.
一根带瘦肉的骨头洗净
- 第3步.
滚水过一遍 冲洗干净
- 第4步.
加水加料 开始炖两个半小时
- 第5步.
慢慢的等候 ⏰ 就安静的喝个咖啡看个📖
- 第6步.
哇 好香😋时间到加上玉米🌽再炖半小时
- 第7步.
暖暖美味的养生汤出锅了😋😍🥄
