芋头牛奶smoothie
芋头牛奶smoothie的做法说明
根据现有的材料随便搭配出来的smoothie，结果非常好喝！顺滑！
饱腹感特别强，早餐喝一杯营养就都够啦～
（方子里是一杯的量）
芋头牛奶smoothie的做法与步骤
- 第1步.
芋头蒸熟，中等大小的毛芋头，我用了一个。
- 2.
核桃烤熟，一定要烤哦！烤熟的核桃很香，生核桃会发涩的，口感完全不一样。 160-170度烤箱，烤6-10分钟。根据自己家烤箱大小进行调整，不要烤过火～
- 3.
蒸熟的芋头，适量的核桃，一根香蕉，半盒牛奶，可以加一点点白砂糖，也可以不加～ 用料理机搅打均匀即可。
- 第4步.
成品超顺滑～
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