烧开水后放入西兰花和胡萝卜，一分半钟后捞起备用（我是分开煮的）
热锅放油，油热后放入蒜片，姜末。放入虾仁翻炒至变红。
放入西兰花和胡萝卜翻炒后放盐和一点料酒
虾仁西兰花虾仁炒西兰花虾仁西兰花干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
