焖小鱼干(塔吉锅)

焖小鱼干(塔吉锅)的做法说明
鱼的营养价值高,但总吃新鲜的容易吃腻,鱼干的味道异常的鲜美,有韧劲,而且,制成鱼干后你身上的刺都已经酥了,可以放心的大快朵颐。
焖小鱼干(塔吉锅)的食材和调料
| 鱼干 | 2只 |
焖小鱼干(塔吉锅)的做法与步骤
- 第1步.
鱼干泡水,去掉头、硬刺、鱼皮,撕成小条,其他材料切块,切丝,切片。

- 第2步.
塔吉锅刷油,姜片、洋葱打底,铺上鱼干,辣椒。

- 第3步.
料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精、少许开水调成味汁,浇到鱼干上。盖盖,大火2分钟,小火六分钟,开盖放入红椒丝、小葱翻炒几下出锅。

- 第4步.
少油健康美味!我用的是千岛湖野生小鱼干。下次补图。


![[素] 杂蔬锅 塔吉锅版](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/15/4k5gu5n0vwr.jpg_w230h230.jpg)












