三文鱼泥

三文鱼泥

三文鱼泥的做法说明

给宝宝做的营养辅食,健康又美味

三文鱼泥的食材和调料

三文鱼6片
柠檬3片

三文鱼泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼用柠檬片腌制10分钟,去腥

    三文鱼泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将腌制好的三文鱼平铺在盘子里,放上一点点柠檬片

    三文鱼泥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    家里没有蒸锅,我是用的电饭煲蒸的,电饭煲加热水,将三文鱼蒸煮12分钟,取出冷却

    三文鱼泥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冷却好的三文鱼碾碎,由于三文鱼的质地,刀轻轻一压就可以碾碎

    三文鱼泥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我是给宝宝弄的三文鱼米粉,宝宝挺爱吃的,哈哈

    三文鱼泥的做法步骤 第5步

小贴士

柠檬不用腌制太长,蒸鱼的时候,柠檬片不能放的太多,以免柠檬皮的苦味影响到鱼的口感

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