油麦菜洗净 手撕成段 不要太大
蒜切小粒
油热 油麦菜下锅翻炒 加适量盐
油麦菜变色盛出备用
放油 蒜下锅 炒出香味 放蚝油 油麦菜下货翻炒 放鸡精出锅
完成 可以享受美味的菜啦
蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜(少油快捷)蒜蓉油麦菜蒜蓉油麦菜糖醋排骨+蒜蓉油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思