红枣粥 辅食
红枣粥 辅食的食材和调料
| 红枣 | 3颗 |
| 米 | 适量 |
红枣粥 辅食的做法与步骤
- 第1步.
红枣洗净、划几刀后放锅里水煮10-15分钟、滤干水分、放凉、剥皮、
- 第2步.
去籽
- 第3步.
在筛网里面压碎，压碎即可不用过滤透（8月龄宝宝为锻炼咀嚼无需太精细的制作）
- 第4步.
来一张背面图，压的时候难免有一些过滤出来，不要紧的
- 第5步.
把提前一晚上炖好的粥打一部分起来稍微压碎，我煮的是玉米藜麥大米粥
- 第6步.
压碎过程看着好不美观呀
- 第7步.
试吃三天：第一天上午吃红枣小米粥
- 第8步.
第二天上午吃红枣玉米藜麥大米粥；昨天便秘了，所以今天把小米替换掉了。（红枣已经吃了一天，只好继续吃先停掉一种）
- 第9步.
第三天上午吃红枣米糊
小贴士
我的宝宝这里面除了红枣第一次吃，其它食物都是单独吃过三天后才混合一起做着吃的。不可以一下子给宝宝试吃太多新口味，一定是一样一样慢慢加入。
1.身体容易燥热的人不宜吃黄米，吃了更容易上火。
2.便秘的人不宜吃黄米，吃了会加重不适感。
