爆炒油麦菜

爆炒油麦菜

爆炒油麦菜的做法说明

蔬菜,富含丰富的叶绿素,每日必备食材!

爆炒油麦菜的食材和调料

油麦菜3把
1瓣
虾皮10g
0.5克
酱油15g
10g

爆炒油麦菜的做法与步骤

  1. 1.

    菜洗干净,控水一晚上,炒菜时不会有太多的水分

  2. 2.

    大蒜切成碎末,与虾皮放置一起

  3. 3.

    锅热倒油,把蒜末和虾皮放入,炒香

  4. 4.

    放入油麦菜,大火爆炒,放入盐➕酱油,放入清水炝锅,炒制3-5分钟,菜变色即可出锅

  5. 第5步.

    摆盘🤘

    爆炒油麦菜的做法步骤 第5步

小贴士

虽然油麦菜会出水,但是还是需要放置一点清水,这样更入味

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