无油鸡米花
无油鸡米花的做法说明
健康小零食～ 无油🐔鸡米花
无油鸡米花的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料，肌肉切粒，用盐腌味
- 第2步.
先将鸡肉粒裹上玉米淀粉。
- 第3步.
然后裹上鸡蛋液。
- 第4步.
再裹上面包糠。
- 第5步.
烤盘上铺了一层锡纸。
- 第6步.
将裹好面包糠的鸡米花放在烤盘上。
- 第7步.
放入烤箱倒数第二层，上下烤，上火195度，下火180度，烤15分钟。
- 第8步.
香喷喷的鸡米花就完成啦～
小贴士
这款鸡米花不需要油炸，是非常健康的小零食。
推荐用料：鸡腿肉更加嫩滑。
可以搭配自己喜欢吃的酱料使食用～ 超级美味！
