减脂-青椒塞肉
减脂-青椒塞肉的做法说明
花式吃肉大法，第一弹！烦死人的各种煎各种水煮，今天小编姣姣教大家花式吃肉肉~
减脂-青椒塞肉的做法与步骤
- 第1步.
备齐材料，蒜和醋后面加~
- 第2步.
猪里脊剁成肉糜
- 第3步.
姜片剁成末，加入肉糜中。
- 第4步.
小葱切成葱花加入肉糜中。
- 第5步.
加入老抽
- 第6步.
加入胡椒粉。
- 第7步.
加适量水
- 第8步.
搅拌均匀
- 第9步.
青椒洗好去蒂。
- 第10步.
用筷子塞入肉馅。
- 第11步.
肉馅需要填满青椒。
- 第12步.
热锅，锅热放入塞好肉的青椒
- 第13步.
倒入生抽
- 第14步.
加入水，取一瓣蒜拍碎切末，同时放入锅中。
- 第15步.
倒入代糖，翻炒一下。
- 第16步.
加盖子焖15分钟
- 第17步.
待水分焖的差不多干，加入醋。
- 第18步.
把烧好的青椒切段装盘即可。
小贴士
1.肉量根据当天自己的餐单配。
