奶香南瓜羹

奶香南瓜羹的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材：南瓜300g，牛奶100ml，淡奶油少许

   
2. 第2步.

   南瓜洗净，去掉外皮，切片，上锅蒸15分钟。

   
3. 第3步.

   蒸熟后的样子

   
4. 第4步.

   把蒸好的南瓜放进料理机，加入牛奶，打成糊状即可。

   
5. 第5步.

   把打好的南瓜泥倒入锅中，小火稍微煮一会就好，不需要煮沸。

   
6. 第6步.

   煮好的南瓜羹倒入盘中，挤点淡奶油做装饰即可。

   
7. 第7步.

   一份美味的奶香南瓜羹就完成了 【南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。】 ——老潘的小“食”光🍽