牛油果烟熏牛肉三明治(Pastrami Open Sandwich w/Avocado)

牛油果烟熏牛肉三明治(Pastrami Open Sandwich w/Avocado)

牛油果烟熏牛肉三明治(Pastrami Open Sandwich w/Avocado)的做法说明

两分钟就能搞定
满足感超强的早餐😋

牛油果烟熏牛肉三明治(Pastrami Open Sandwich w/Avocado)的食材和调料

牛油果1/2个
烟熏牛肉(Pastrami)2oz(2大片)
任何面包2片

牛油果烟熏牛肉三明治(Pastrami Open Sandwich w/Avocado)的做法与步骤

  1. 1.

    成熟的牛油果切半,扭一扭,去核。用勺子挖,熟的牛油果直接就可以挖出成酱。

  2. 第2步.

    牛油果涂抹到面包上,铺上烟熏牛肉即可。

    牛油果烟熏牛肉三明治(Pastrami Open Sandwich w/Avocado)的做法步骤 第2步

小贴士

面包的选择:
个人推荐pumpernickel bread或者真正的whole wheat bread或者sprouted bread。也就是纤维素和蛋白质含量都比较高的面包,作为早餐的饱足感比较强。

如果没有牛油果,用低脂的涂抹式奶酪也是很不错的选择,比如:light cream cheese,whipped cream cheese或者goat cheese。

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