番茄•面筋•虾仁

番茄•面筋•虾仁的做法与步骤

1. 第1步.

   食材处理：番茄切丁

   
2. 第2步.

   食材处理：面筋对半切开

   
3. 第3步.

   食材处理：处理好的虾仁

   
4. 第4步.

   1.把蒜蓉煸炒出香味

   
5. 第5步.

   2.把番茄翻炒到变软，出汁

   
6. 第6步.

   3.把面筋倒入一起翻炒

   
7. 第7步.

   面筋吸收番茄汁变软

   
8. 第8步.

   加入少量水，加锅盖焖1分钟，接着把虾仁加入翻炒到收汁，最后加入食盐和白糖翻炒均匀即可关火

   
9. 第9步.

   开吃吧！