浓郁红薯粒卧鸡蛋煎
浓郁红薯粒卧鸡蛋煎的做法说明
这一款低脂粗粮蛋白新鲜，什么关键词都有，还有格外开胃的香气，那种熟悉又带异域风情的香气~言语苍白，请务必亲试。
浓郁红薯粒卧鸡蛋煎的做法与步骤
- 第1步.
将平底锅底喷一层油，用中高火就好。
- 第2步.
红薯洗净去皮切成一厘米边长的小粒粒，倒入锅内。
- 第3步.
将粒粒尽量平铺在锅底，让红薯的面充分接触锅底的热油，形成焦焦脆脆的煎面。
- 第4步.
三分钟后翻面，尽量将粒粒的每一面都能接触到锅底，整个都可以煎得脆脆的。
- 第5步.
差不多都煎到后，加入适量的盐。
- 第6步.
加入适量的黑胡椒。
- 第7步.
加入半茶匙的大蒜粉。
- 第8步.
加入半茶匙的孜然粉。加完所有调料后把红薯粒炒匀。
- 第9步.
接着把红薯粒聚集起来，上面打一颗鸡蛋。因为一切早餐加上鸡蛋就是圆满。
- 第10步.
调中小火加盖烧两分钟。
- 第11步.
两分钟后在红薯粒上方的空位加上切半的圣女果，再加盖烧两分钟。
- 第12步.
两分钟后，掀开就好啦！
- 第13步.
我做出来鸡蛋是全熟的，喜欢流黄的可以减少加盖时间。
- 第14步.
撒上新鲜的香菜叶子，就酱。谁吃谁知道。
小贴士
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