白灼芥蓝

白灼芥蓝

白灼芥蓝的做法说明

超快手,少油,低卡路里,清脆美味,还有什么理由让你拒绝这道菜?
厨房小白也可以做出的美食哟。

白灼芥蓝的食材和调料

芥兰一小捆
蚝油1勺
蒸鱼豉油1勺
适量

白灼芥蓝的做法与步骤

  1. 1.

    芥蓝洗干净,锅内烧开水,焯十几秒钟。

  2. 2.

    芥蓝控水捞出摆盘。

  3. 3.

    蚝油蒸鱼豉油(也可以用生抽)搅拌,倒入一点焯菜的水搅均匀。 把混合的料汁均匀到在芥蓝上。

  4. 4.

    锅内倒油,放入葱花爆香,然后浇在芥蓝上。 出锅,完美!

小贴士

没有蒸鱼豉油的,也可以用生抽或者味极鲜代替哟。

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