减脂餐

减脂餐的做法与步骤

1. 1.

   蔬菜过水焯一哈

2. 2.

   蛋糕蒸上 注意时间

3. 3.

   鸡肉切丁 拿盐 淀粉 黑胡椒腌制一哈

4. 4.

   蔬菜摆盘

5. 5.

   鸡蛋煎好 摆上

6. 6.

   锅内倒油 炒鸡肉丁

7. 7.

   装盘！蛋糕取出 装盘！