1，现将猪筒骨飞水 2，重新放水下煲把飞水的猪筒骨，切好的莲藕，青橄榄，姜，章鱼放到煲里，大火滚15分钟，小火煲一个小时15分钟，放盐就可以喝
汤不适宜煲太久，会产生嘌呤，1个半小时差不多，这汤很鲜，口感很好
您以为章鱼只能用来炖汤吗？章鱼还可以这样吃噢地地道道的章鱼小丸子！（也叫章鱼烧）章鱼绿豆莲藕猪骨汤章鱼小丸子〈章鱼烧🐙〉莲藕章鱼汤 冬天喝一碗暖身汤 产后下奶 月子餐补身章鱼花生莲藕汤整只章鱼🐙的章鱼小丸子章鱼小丸子&日式章鱼烧玉子烧锅做简单章鱼烧/章鱼小丸子
