减肥食谱

减肥食谱

减肥食谱的做法说明

为了减肥 会将每天的食物上传 做到少油少盐

减肥食谱的食材和调料

胸肉1块
半只

减肥食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅里不用放油 直接拿洋葱下去炒 炒香后放鸡胸肉 加蚝油和酱油 倒水 加点盐和黑胡椒 放入米饭 翻炒即可 很好吃的 米饭要煮硬一点

    减肥食谱的做法步骤 第1步

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