90天减肥晚餐

90天减肥晚餐

90天减肥晚餐的做法说明

自用菜单,希望能坚持三个月晚饭不吃肉。
三餐都不吃肉自认为难度有点大,先用晚餐试试水。(ง •̀_•́)ง

90天减肥晚餐的食材和调料

煮蛋
全麦面包
麦片
苹果🍎
香蕉
黄瓜

90天减肥晚餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    全麦面包,沙拉和生菜做的自制三明治

    90天减肥晚餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水果沙拉

    90天减肥晚餐的做法步骤 第2步

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