1、牛肉去筋，切成条状，放一勺盐、黑胡椒、生粉、料酒、鸡粉腌15分钟 2、青椒切丝、蒜切片 3、油烧热放牛柳炒熟捞出 4、油热放蒜片，放青椒丝，放少量盐，再把牛柳放进去 5、放点蚝油调味
彩椒牛柳莴笋炒牛柳泡椒牛柳铁板黑椒牛柳黑椒牛柳豆豉炒牛柳【微体兔菜谱】滑嫩牛柳停不了！ 杭椒牛柳杭椒牛柳黑椒牛柳 终于找到炒出嫩牛肉的办法了 肉片肉丝都适用牛柳虾仁粒粒面（8M+)——银鳕鱼+澳洲谷饲牛柳
