三彩炒肉

三彩炒肉

三彩炒肉的做法说明

专家说洋葱青椒胡萝卜都是最好的防癌抗癌蔬菜,而且营养高~

三彩炒肉的食材和调料

青椒1个
胡萝卜1根
1个
猪板筋100克

三彩炒肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    青椒、胡萝卜、洋葱等洗净切丝;猪板筋肉切条后用适量的食盐、酱油、花生油腌制备用;

    三彩炒肉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    炒锅中倒入少许花生油,开大火烧热,然后倒入猪板筋肉丝煎香后装盘备用,然后将炒锅洗干净;

  3. 3.

    在炒锅中倒入少许花生油,开大火烧热,倒入胡萝卜丝炒匀、湿少许水盖锅盖焖煮片刻后装盘备用;

  4. 第4步.

    继续在炒锅中倒入少许花生油,开大火烧热,倒入洋葱丝和青椒丝炒匀,汇入刚炒好的猪板筋、胡萝卜丝翻炒均匀,调味后装盘。

    三彩炒肉的做法步骤 第4步

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