烤鸡脯肉

烤鸡脯肉的做法与步骤

1. 第1步.

   一块鸡胸肉，水烧开煮10分钟左右，九成熟

   
2. 第2步.

   用手手撕开，拌辣椒粉，孜然，烧烤料等（看个人口味而定） 烤盘铺锡纸，用刷刷刷一层橄榄油 放拌好的鸡胸肉，散开放均匀

   
3. 第3步.

   烤箱上下200度烤20分钟左右

   
4. 第4步.

   完成