辣椒擂秋葵

辣椒擂秋葵

辣椒擂秋葵的做法说明

在餐厅吃到感觉不错 回来试着做了一下 挺成功的。

辣椒擂秋葵的食材和调料

青椒5-6个
秋葵8-10个
豆豉,大适量
油,盐,味精适量

辣椒擂秋葵的做法与步骤

  1. 1.

    青椒(选虎皮椒最好)、秋葵洗净,从宽的那一头十字切口,不切断

  2. 2.

    青椒,秋葵焯水后沥干

  3. 3.

    锅里加少量油,放入青椒,秋葵,煎软,铲到锅边(也可以先铲出来,我主要是懒……),锅中加油,放入蒜末爆香。

  4. 4.

    待油热后,把辣椒秋葵加豆豉翻炒,加入适量盐、味精,一直炒至绵软状态,盛入碗中。

小贴士

“擂”这个做法 可以是指 盛入碗中之后 拿勺子(甚至擀面杖)擂,也可以直接在锅中用铲子擂。作为懒癌患者的我选择后者😂

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