减肥餐NO.11

减肥餐NO.11

思奇减肥餐

减肥餐NO.11的食材和调料

茄子	一根
蒜	7粒
干红辣椒	1个
生抽或海鲜酱油	2勺
料酒	2勺
糖	适量
花椒	适量

减肥餐NO.11的做法与步骤

第1步.
1.茄子切条蒸熟摆盘 2.生抽料酒糖搅匀（料汁） 3.花椒，蒜蓉爆锅 4.加入料汁 5.倒在茄子上

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