什锦沙拉

什锦沙拉

什锦沙拉的食材和调料

沙拉酱(千岛酱或龙虾沙拉酱)若干
生菜1个
胡萝卜1根
黄瓜1根
火腿(午餐肉)一段
鸡蛋(熟)1个
玉米粒(熟)1罐
苹果1个
青椒少许

什锦沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    生菜,黄瓜洗净,胡萝卜,苹果削皮待用

  2. 2.

    生菜用手撕碎,黄瓜.胡萝卜.火腿.青椒切成1厘米宽,两厘米长的片,一起放入盆中。

  3. 3.

    苹果切片,熟鸡蛋切片,熟玉米粒全部放入盆中

  4. 4.

    放入沙拉酱搅拌均匀即可

小贴士

.如果不喜欢吃生胡萝卜,可以切好片用油炒一下,这样胡萝卜中的VA能更好的吸收

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