枸杞炒玉米

枸杞炒玉米

枸杞炒玉米的做法说明

我平时很喜欢吃玉米,这道菜很喜欢吃,分享给大家

枸杞炒玉米的食材和调料

枸杞10克
玉米粒300克
淀粉适量
食盐适量
适量

枸杞炒玉米的做法与步骤

  1. 第1步.

    玉米粒洗净,沥干水分备用;枸杞洗净

    枸杞炒玉米的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中注入适量清水烧开,将玉米粒和枸杞一同倒入锅中焯水至七成熟

    枸杞炒玉米的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒锅中倒入适量油烧至七成热,倒入玉米粒、枸杞翻炒片刻至熟

    枸杞炒玉米的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再调入适量食盐和鸡精调味,最后用少许水淀粉勾芡,出锅装盘即可

    枸杞炒玉米的做法步骤 第4步

小贴士

腹胀、尿失禁患者不宜食用枸杞炒玉米哦

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