番茄焖饭

番茄焖饭的做法与步骤
- 第1步.
洋葱、胡萝卜、松茸切丁,也可以用青豆、蘑菇,反正家里有什么材料就用什么。

- 第2步.
米洗干净放在锅里(因为最近减肥,所以我用的杂粮米), 铺上切好的配菜(可以分别炒一下,胡萝卜素要少量油脂才能被人体吸收,洋葱炒一下我觉得比较香),加少量水。 水一定要少,洋葱会出水

- 第3步.
西红柿去蒂,表面刮十字,放在中间。电饭锅煮饭模式,开始煮。

- 第4步.
出锅,加一小勺生抽拌匀,就可以开吃啦


洋葱、胡萝卜、松茸切丁,也可以用青豆、蘑菇,反正家里有什么材料就用什么。

米洗干净放在锅里(因为最近减肥,所以我用的杂粮米), 铺上切好的配菜(可以分别炒一下,胡萝卜素要少量油脂才能被人体吸收,洋葱炒一下我觉得比较香),加少量水。 水一定要少,洋葱会出水

西红柿去蒂,表面刮十字,放在中间。电饭锅煮饭模式,开始煮。

出锅,加一小勺生抽拌匀,就可以开吃啦
