蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的食材和调料

西兰花

蒜蓉西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花掰开,盐水泡。然后焯5分钟。

  2. 2.

    蒜拍碎下油锅呛锅,然后投入西兰花。加点水,以及蚝油,盖盖闷一下。勾芡出锅。

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